| YOGA SOMMER RETREAT im Appenzellerland |
| 12. bis 15. Juli 2012 |
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 Yogaferien, Kirtan Musik und Naturerlebnis
im Lindenbühl.
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YOGA VINYASA FLOW |
 Wir widmen uns während diesen Tagen dem lebendigen Yogastil Vinyasa Flow.
Ein wunderbarer Seminarraum steht uns zur Verfügung. 12 große Fenster und ein schwingender Eichenparkettboden geben lichtvolle Atmosphäre.
Pulsierend lebendige Bewegung - entspannend befreiende Stille
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 Tauche ein, in kraftvolle Yogafolgen, mit stimulierender und energetisierender Wirkung. Diese wechseln spielerisch ab, mit weich fliessenden und ruhenden Positionen. Ein Geschenk der inneren Wärme, Weite, Zufriedenheit und Stille.
Chakrameditation, ContactYogaflow sowie Kirtan singen runden dieses spannende und entspannende Programm ab.
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Lausche der Energie deines Körpers und öffne dich für die Energien der Welt
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KURSPROGRAMM Inspirationen |
 Yoga Vinyasa Flow, traditionelle klassische Yogaelemente (Bandhas, Nauli, Kapalabhati etc.), Mudra, Stille Meditation, Chakra Meditation, Yoga Nidra, Pratyahara, Pranayama, Yoga Präzise, Kirtan Singen, contact yoga, anapanasati, Ritual
Yogaunterricht jeweils 2,5 Stunden am Morgen,
2 Stunden am Nachmittag plus Abendprogramm.
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KURSLEITUNG/ASSISTENZ |
 Claudia Eva Reinig und Sabine Ottenbacher
In fast jeder Yoga Session und auch während des gesamten Seminars wirst du von uns zwei Lehrern betreut. Dies bietet dir optimale Unterstützung während der Yogastunde und innerhalb der gesamten Seminarzeit.
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SEMINARZENTRUM Lindenbühl |
 Dieses Haus kann eine interessante 200 jährige Geschichte erzählen. Man spürt seinen unwiderstehlichen Charme in jedem einzelnen seiner Räume.
Lindenbühl liegt ländlich, ausserhalb von Trogen in den sanften Appenzeller Hügeln.
Lindenbühl
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| WOHNEN |
 Die Zimmer im Lindenbühl sind schlicht und mit viel Liebe sowie Sorgfalt ausgestattet. Es stehen Einzel-, Doppel-, und Dreierzimmer auf zwei Etagen zur Verfügung. WC/Duschen befinden sich auf den Etagen.
Der Zimmerwunsch wird nach Eingang der Anmeldungen berücksichtigt.
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| VEGETARISCHE KÜCHE |
Angepasst an die Yogapraxis und Übungszeiten gibt es Frühstücksbrunch und ein köstliches Abendessen. Den Tag über stehen uns ausgewählte Tees und Früchte zur Verfügung. Die Küche legt großen Wert auf gesunde Ernährung mit Produkten aus biologischem Anbau. Wir genießen auf der verglasten Veranda oder im Freien eine abwechslungsreiche, vegetarische sowie vegane Frischprodukteküche.
UMGEBUNG |
 Es führen so mancher Spazier- und Wanderweg durch Feld und Wald, über Hügel und Täler. Der Bodensee, Thermalbad und Luftseilbahn Säntis sind gut zu erreichen.
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KURSINFOS
ORT: Ferien- und Bildungshaus Lindenbühl
CH - 9043 Trogen
Telefon +41 (0)71 344 13 31
eMail: lindenbuehltrogen@bluewin.ch
www.lindenbuehltrogen.ch
TERMIN: 12. - 15. Juli 2012
Donnerstag 16 Uhr bis Sonntag 13 Uhr
PREIS YOGAKURS: CHF 380
zahlbar bei Anmeldung
PREISE ÜBERNACHTUNG: Dreierzimmer CHF 320
inkl. Essen, zahlbar vor Ort Doppelzimmer CHF 350
Einzelzimmer CHF 380
ZIMMERBUCHUNG: Wunsch bitte direkt bei der Anmeldung bekannt geben
MITBRINGEN: Eigene Matte, evtl Kissen und probs (Gurt, Blöcke)
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KURSLEVEL: Mittelstufe/Fortgeschritten
contact/anmeldung
Die Anfahrt erfolgt selbstständig und ist im Preis nicht inbegriffen (Zürich-St Gallen-Trogen ca 1,15 Stunden Fahrtzeit). Begrenzte Teilnehmeranzahl. Erst bei eingegangener Anzahlung wird die Anmeldung definitiv und damit ein Platz reserviert.
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wir freuen uns auf eine freudvolle zeit
lokah samasta sukhino bhavantu
mögen alle lebewesen glücklich sein
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© Design, Texte & Fotos - Claudia Eva |
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