Die Yoga Nidra Kurz-Ausbildung
Vertiefe dein Wissen in meiner Yoga Nidra Kurzausbildung: Diese Kurz-Ausbildung führt dich in die Grundlagen von Yoga Nidra ein und richtet sich an Yogalehrer und Yoga Praktizierende sowie Therapeuten aus angrenzenden Berufen, die ihr Wissen erweitern möchten. Du möchtest dich umfassend weiterbilden, um deine wertvollen Yoga Kenntnisse zu vertiefen? Erfahre mehr über die Yoga Nidra Tiefenentspannung, ihrer Heilwirkung, über die einzelnen Übungsphasen sowie deren Wirkungsweise. Yoga Nidra, so wie du es in der Kurz-Ausbildung kennenlernst oder vertiefen kannst, wird in der heutigen schnelllebigen Zeit immer aktueller und wichtiger. Mit der Yoga Nidra Tiefenentspannung können wir neue Inspiration und nachhaltige Regeneration erfahren.
Yoga Nidra ist eine systematisch aufgebaute Methode zur Life-Work Balance, ein hochwirksames Tool zur Stressbewältigung und eine wirkungsvolle Praxis zur Förderung von individuellen Heilungsprozessen. Wir können mit Yoga Nidra eine tiefe und vollständige körperliche, geistige und emotionale Entspannung herbeiführen. Wir lernen, was der Vagusnerv als Teil des Parasympatikus mit Yoga und Entspannung zu tun hat. Auch bildet der "Yogaschlaf" eine hervorragende Bereicherung und einen Gegenpol zu den eher dynamischen und körperlich herausfordernden Yogastilen, die auch in der Schweiz gerne praktiziert werden.
Die Yoga Nidra Entspannungsmethode ist eine uralte Technik, die auf den bewährten Prinzipien des Yoga basiert. Durch regelmässiges Üben entwickelt der Übende ein Gefühl tiefer Entspannung, Ruhe und tiefen Friedens. Yoga Nidra ist eine Reise der Selbstfindung und des Aufbaus unserer Sensibilität für die Welt in uns und um uns herum. Sie gilt als nachhaltige Methode zur Wiederherstellung der optimalen Gesundheit und zur Kultivierung von Entspannung und Ruhe. Yoga Nidra ist hilfreich beim Erkennen und Loslassen von alten Verhaltensmustern, die uns nicht mehr förderlich sind. An dieser Kurz-Ausbildung lernst du etwas über die therapeutische Bedeutung von Yoga Nidra sowie die psychologische und persönliche Entwicklung & deren spirituellen Dimension kennen.