YOGA RETREAT APRIL 2020

16. bis 19. April 2020 am Brienzersee - Vinyasa Yoga, Meditation & Yoga Nidra mit Claudia Eva Reinig

Yoga Retreat am Kraftort

Wir praktizieren in diesen Yoga Retreat den Stil Vinyasa Yoga in Verbindung mit wertvollen und hilfreichen Elementen aus dem Yoga, die deine Yogaerfahrung bereichern und vertiefen werden. Wir sind am Brienzersee im Berner Oberland im bezaubernden Visions Haus. In der kursfreien Zeit kannst du deinen eigenen Rhythmus geniessen - in der wunderbaren Natur, beim Relaxen und Sein sowie bei Begegnungen mit anderen. So kannst du einen Ort finden, der näher bei dir selbst, bei deinen Empfindungen, Gefühlen und Träumen ist.

Was dich erwartet

Es erwartet dich ein wunderbares verlängertes Wochenende mit Vinyasa Yoga Flow, regenerativen Yogaeinheiten sowie der Yoga Nidra Tiefenentspannung. An einem Abend gibt es kraftvolles Tanzen sowie ein kleines Transformationsfeuer, wo du Altes loslassen und verbrennen kannst und eine neue Vision Raum bekommt. Finde mit Yoga zu Harmonie und zu deiner eigenen inneren Kraftquelle. Dieser Yoga Retreat ist für Frauen und findet in der Kleingruppe mit maximal 13-14 Yoginis statt.

Unser Seminarhaus

Das Visions Haus Ringgenberg ist ein Kraftort. Es bietet Raum für Entfaltung und Erholung. Eingebettet in die traumhaft-urtümliche Berner Alpenlandschaft mit Bilck auf den blautürkisen Brienzersee erfüllt es höchste baubiologische, ökologische und ästhetische Ansprüche. Jedes Zimmer ist individuell künstlerisch gestaltet und hat ein eigenes Bad. Harmonische Farben und Besinnung auf das Wesentliche fördern Regeneration und Neuorientierung. Erlebe das behagliche Wohnklima eines Strohballen-Lehmhauses mit viel Massivholz. Die individuell künstlerisch gestalteten Räume bieten ein gesundes Erholungsklima. Geniesse die Nachtruhe in exklusiven, hochwertigen Trinaturabetten. Von der See-Terrasse hast du einen wunderbaren Ausblick auf den Brienzer See und die Berge. Bei warmen Wetter essen wir draussen.

Ein herrlicher Blick zeigt sich vom lichtvollen Yogapavillon über die schönen Wiesen. Vier Seiten vom Pavillon bestehen aus Fensterflächen mit Sicht auf Berge und See. Im Haus gibt es eine Sauna oder du hast die Möglichkeit zum Chillout im Whirlpool.

Yogaprogramm im schönen Pavillon

Wir begrüssen den Tag mit Meditation und Pranayama, den Atemtechniken. Aktiviere in der Meditation deine verborgenen Kräfte, finde zu Klarheit und zu innerer Ruhe. Mudras sind bei der Konzentration und Verinnerlichung hilfreich und Mantra singen lässt dich Vibration im Körper spüren. Verschiedene Kriyas, bei denen wir Atem und Bewegung verbinden, erhöhen die Widerstandskraft, kräftigen und klären den Geist. Die Yogapraxis am Morgen ist kraftvoll und reinigend sowie leicht und fliessend. Der Aufbau erfolgt langsam, mit Detailarbeit und dem Erspüren unserer Tiefenmuskulatur, was uns hilft, kraftvollere Stellungen sicher "anzusteuern". Danach folgt eine vitalisierende und kräftigende Vinyasa Yoga Flow Praxis, die körperlich auch mal herausfordernd sein kann. Yoga Flow ist Meditation in Bewegung! Ebenmässig und geschmeidig fliessen wir von einer Asana in die nächste. Du bekommst die Gelegenheit, deinen Körper zu bewegen und deinen Geist zu beruhigen.

Der Unterricht am Nachmittag orientiert sich am Yin Yoga, bringt dich in die Stille, gestaltet sich heilsam und regenerierend und lässt dich Auftanken. Wir konzentrieren uns auf die Dehnung des Bindegewebes /Faszien, lassen los und schaffen Raum. Die regenerative Yogapraxis bringt dich in die Stille und regt gleichzeitig zur Reflexion an. Das achtsame Üben hilft dir, in Kontakt mit deinen Gefühlen und Gedanken zu kommen und gleichzeitig zu einem neuen Körperbewusstsein. Wir widmen uns auch kriyas, bei denen wir Atem, Bewegung und Mantra kombinieren, um Prana, die Lebenskraft zu aktivieren. Deine Strahlkraft sowie das Gefühl der Grenzenlosigkeit dehnt sich aus. Am Ende des Nachmittag-Yoga folgt nochmals eine Meditation, um Frieden, Kraft und Glück zu etablieren.

Mit Yoga Nidra, der Tiefenentspannung für Körper und Geist, kann die aufgebaute Energie in tiefere Ebenen sinken. Du regeneriert körperlich und geistig - Spannungen werden abgebaut. Die heilsamen Entspannungsübungen führen dich zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Yoga Nidra hilft dir, deinem Leben eine positive Richtung zu geben und die Struktur deines Geistes zu stärken. Die umfangreiche Yogapraxis bei diesem Retreat wird dich unterstützen, dein Leben zum Positiven zu verändern.

Retreat Programm & Kurszeiten
Unser Essen beim Yoga Retreat

Umgebung & Ausflüge

Die Umgebung des magischen Berner Oberlandes laden zu kurzen oder längeren Wanderungen ein. Ein kleiner Weg führt in 7 Fussminuten zum Brienzersee nach unten. Wunderbare Spaziergänge und Wanderungen entlang des Sees lassen dich die Frische der Natur geniessen. Lass dich berauschen von der türkisgrünen Farbe des Sees und der Anmut der Berglandschaft dahinter. Ein weiterer kleiner See liegt in unmittelbarer Nähe. Der Naturbadesee "Burgseeli" verfügt über ein natürliches Heilwasser.  


Weitere Kraftplätze wie die Giessbachfälle oder der Harder Kulm liegen in unmittelbarer Nähe. Du kannst auch Schiff fahren oder in Interlaken flanieren.

RETREAT INFOS
ORT
Preis Yoga / Übernachtung
Inklusive
Beginn & Ende
Anfahrt
Kurslevel
Retreat für Frauen
Zahlungsmodus
Rücktrittsbedingungen
Reiserücktrittsversicherung
Reiseversicherung

Dein Yoga Retreat

Entdecke die Vielfalt von Vinyasa, Yin Yoga und Yoga Nidra. Nutze Yoga als Weg, durch und mit deinem Körper eine Erfahrung von Grenzenlosigkeit zu machen. Wir freuen uns auf dich beim Yoga Retreat im Berner Oberland!

Yoga am Morgen

aktiv & energetisierend

Yoga am Nachmittag

regeneration & entspannung

Yoga Tagesausklang

yoga nidra & transformationsfeuer

Auftanken & Sein

fühlen & träumen

Wasser & Berge

wandern

Ayurvedisches Essen

würzig & gesund

Dynamik & Entspannen

balance

Regeneration

neuorientierung

Yoga Retreat April, Ortsplan
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