YOGA RETREAT APRIL 2019

11. bis 14. April 2019 am Brienzer See - Vinyasa Yoga, Yin Yoga & Yoga Nidra mit Claudia Eva Reinig

Yoga Retreat am Kraftort

Wir praktizieren in diesen Tagen den Stil Vinyasa Yoga in Verbindung mit wertvollen und hilfreichen Elementen aus dem Yoga, die deine Yogaerfahrung bereichern und vertiefen werden. Wesentlich ist, den Körper zu bewegen und den Geist zu beruhigen. Es gibt genügend freie Zeiten für die wunderbare Natur, Relaxen und Sein sowie Begegnungen mit anderen. So kannst du einen Ort finden, der näher bei dir selbst, bei deinen Empfindungen, Gefühlen und Träumen ist.

Was dich erwartet

Es erwartet dich ein wunderbares verlängertes Wochenende mit Vinyasa Yoga, Yin Yoga samt Life-Klänge von der Handpan sowie der Yoga Nidra Tiefenentspannung. Bei gutem Wetter gibt es an einem Abend ein kleines Transformationsfeuer, wo du Altes loslassen und verbrennen kannst und eine neue Vision Raum bekommt. Dieser Retreat ist für Frauen und findet in der Kleingruppe mit maximal 13-14 Yoginis statt.

Unser Seminarhaus

Das Visions Haus Ringgenberg ist ein Kraftort. Es bietet Raum für Entfaltung und Erholung. Eingebettet in die traumhaft-urtümliche Berner Alpenlandschaft mit Bilck auf den blautürkisen Brienzersee erfüllt es höchste baubiologische, ökologische und ästhetische Ansprüche. Jedes Zimmer ist individuell künstlerisch gestaltet und hat ein eigenes Bad. Harmonische Farben und Besinnung auf das Wesentliche fördern Regeneration und Neuorientierung. Erlebe das behagliche Wohnklima eines Strohballen-Lehmhauses mit viel Massivholz. Die individuell künstlerisch gestalteten Räume bieten ein gesundes Erholungsklima. Geniesse die Nachtruhe bei sanftem Grillenzirpen in exklusiven, hochwertigen Trinaturabetten. 


Ein herrlicher Blick zeigt sich vom lichtvollen Yogapavillon über die schönen Wiesen. Im Haus gibt es eine Sauna oder du hast die Möglichkeit zum Chillout im HotTube. 

Yogaprogramm im schönen Pavillon

Der Tag beginnt mit Meditation, Mantra und Pranayama, gefolgt von einer vitalisierenden und kräftigenden Vinyasa Yoga Flow Praxis. Yoga Flow ist Meditation in Bewegung! Ebenmässig und geschmeidig fliessen wir von einem Asana ins nächste. Die Yogapraxis am Morgen ist kraftvoll und reinigend sowie leicht und fliessend. Der Aufbau erfolgt langsam, mit Detailarbeit und dem Erspüren unserer Tiefenmuskulatur, was uns hilft, kraftvollere Stellungen sicher "anzusteuern". Du bekommst die Gelegenheit, deinen Körper zu bewegen und deinen Geist zu beruhigen. 

Der Unterricht am Nachmittag orientiert sich am Yin Yoga, bringt dich in die Stille, gestaltet sich heilsam und regenerierend und lässt dich Auftanken. Beim Yin Yoga konzentrieren wir uns auf die Dehnung des Bindegewebes /Faszien, lassen los und schaffen Raum. Yin Yoga bringt dich in die Stille und regt gleichzeitig zur Reflexion an. Das achtsame Üben hilft dir, in Kontakt mit deinen Gefühlen und Gedanken zu kommen und gleichzeitig zu einem neuen Körperbewusstsein. Wir widmen uns auch kriyas, bei denen wir Atem, Bewegung und Mantra verwenden, um Prana, die Lebenskraft zu aktivieren und unsere Strahlkraft sowie das Gefühl der Grenzenlosigkeit ausdehnen.

Mit Yoga Nidra, der Tiefenentspannung für Körper und Geist, kann die aufgebaute Energie in tiefere Ebenen sinken, du regeneriert körperlich und geistig und Spannungen werden abgebaut. Die heilsamen Übungen führen dich zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Yoga Nidra hilft dir, deinem Leben eine positive Richtung zu geben und die Struktur deines Geistes zu stärken. 

Retreat Programm & Kurszeiten
Unser Essen beim Yoga Retreat

Umgebung & Ausflüge

Die Umgebung des magischen Berner Oberlandes laden zu kurzen oder längeren Wanderungen ein. Der unweit gelegene Naturbadesee "Burgseeli" verfügt über ein natürliches Heilwasser. Wunderbare Spaziergänge und Wanderungen entlang des Brienzer See lassen dich die Frische der Natur geniessen.


Weitere Kraftplätze wie die Giessbachfälle oder der Harder Kulm liegen in unmittelbarer Nähe. Du kannst auch Schiff fahren oder in Interlaken flanieren.

RETREAT INFOS
ORT
Preis Yoga / Übernachtung
Inklusive
Beginn & Ende
Anfahrt
Kurslevel
Retreat für Frauen
Zahlungsmodus
Rücktrittsbedingungen
Reiserücktrittsversicherung
Reiseversicherung

Dein Yoga Retreat

Entdecke die Vielfalt von Vinyasa, Yin Yoga und Yoga Nidra. Nutze Yoga als Weg, durch und mit deinem Körper eine Erfahrung von Grenzenlosigkeit zu machen. Wir freuen uns auf dich beim Yoga Retreat im Berner Oberland!

Yoga am Morgen

aktiv & energetisierend

Yoga am Nachmittag

regeneration & entspannung

Yoga Tagesausklang

yoga nidra & transformationsfeuer

Auftanken & Sein

fühlen & träumen

Wasser & Berge

wandern

Ayurvedisches Essen

würzig & gesund

Dynamik & Entspannen

balance

Regeneration

neuorientierung

Yoga Retreat April, Ortsplan
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