YOGA WOCHENENDE AUGUST 2019

02. bis 04. August 2019 - Yoga, Meditation, Sonne & Baden mit Claudia Eva Reinig

Yoga Wochenende am Vierwaldstättersee

Wir wollen mithilfe von Yoga unserem Leben Tiefe geben. An diesem Yoga Wochenende bringen dir die Yogastellungen Stabilität und Mitte. Die Meditation zeigt dir durch Schulung der Achtsamkeit, wie du dich beruhigen und sammeln kannst. Im Vinyasa Yoga fördern wir das Zusammenspiel von Körper, Geist und Atem, was den gesamten Organismus klärt, reinigt und lebendig macht. Gewinne bei diesem Yoga Wochenende Distanz zu Hast, Geschäftigkeit und Sress.

Was dich erwartet

Unser Seminarhotel liegt in Weggis direkt am Vierwaldstättersee. Freue dich auf ein erholsames Yoga Wochenende mit Yoga, der Kraftquelle der Meditation und Yoga Nidra, der Tiefenentspannung für Körper und Geist. In der kursfreien Zeit kannst du Wanderungen oder Spaziergänge in der schönen Umgebung machen, relaxen und Sein sowie im wunderbaren See baden. Raum für kreatives Erleben, höhere Inspiration und tiefe Weisheit kann entstehen.

Seminarhotel & Umgebung

Das 2-Sterne Seminar-Hotel Rigi ist einzigartig am Ufer des Vierwaldstättersee gelegen und strahlt einen südländischen Charme und wohltuende Atmosphäre aus. Optimal für unsere Yogapraxis. Der Charme vergangener Zeiten, gepaart mit neuzeitlichem Komfort, verbindet sich in den drei Häusern wie dem Botenhaus, dem Rigihaus und dem Seehaus zu einem harmonischen Ganzen. Es stehen einfache Zimmer sowie Zimmer mit grossartiger See- und Alpensicht zur Auswahl. Bei schönem Wetter kannst du direkt vom hoteleigenen Steg in den See springen.

Der lichtdurchflutete Yogasraum bietet ideale Voraussetzung für Yoga und Meditation. Viel natürliches Licht, warme Atmosphäre und Entspannungsinseln im Garten und am See schaffen einen Ort, wo Relaxen und kreatives Sein möglich ist. Erlebe unvergessliche Momente in Weggis und Umgebung. Vieles steht dir in der bezaubernden Landschaft offen: Sanfte Hügel, die majestätische Rigi, baden im glitzernden Vierwaldstättersee oder Bummeln durch Weggis.

Unser Yogaprogramm

An diesem Wochenende legen wir besondere Aufmerksamkeit auf Yoga und die Qualität deiner Bewegung. Der Tag beginnt mit Meditation, Mantra und Pranayama, den Atemübungen. Geführte Meditation oder Meditation in Stille bringen dich in den momentanen Augenblick: Heilsame Achtsamkeit, die dich auftanken lässt. Die folgende Aufwärmphase und Detailarbeit im Yoga verbessert die Blutzirkulation in deinen einzelnen Körperteilen und bringt Wachheit sowie mentalen Fokus. Das Erspüren unserer Tiefenmuskulatur bereitet den Körper auf die grösseren Anforderungen der yogischen Übungen vor und verringert Verletzungen. Dann bist du bereit für die dynamische Vinyasa Yoga Flow Praxis. Der kräftigende, vitalisierende und reinigende Effekt der fliessenden Bewegungsfolgen ist nachhaltig spürbar. Die einzelnen Yogastellungen sind didaktisch so aufeinander aufgebaut, dass sie dich in einen harmonischen Fluss bringen. Du bekommst die Gelegenheit, deinen Körper in seiner Ganzheit zu spüren und deinen Geist zu sammeln.

Am Nachmittag praktizieren wir Yoga deep and long, d.h. wir verweilen  länger in den Yogastellungen und orientieren uns am ruhigen Yin Yoga. Durch das längere halten der Yogapositionen erreichen wir tiefere Schichten des Körpers und beziehen auch die Ebene der Gefühle und der Gedanken mit ein. Ein Loslassen auf körperlicher und emotionaler Ebene mit regenerierender und erfrischender Wirkung stellt sich ein.

Ausklang dann mit Yoga Nidra, der Tiefenentspannung für Körper und Geist. Yoga Nidra führt dich zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit und hilft dir, deinem Leben eine positive Richtung zu geben und die Struktur Deines Geistes zu stärken. Der Samstag Abend gilt dem Sharing und der Meditation. Wir erschaffen mit Mantra singen und mit chanten verschiedener Töne ein Klangfeld und stimmen durch die Vibration in die Meditation ein.

Programm & Kurszeiten
Das Essen beim Yoga Wochenende
YOGA WEEKEND - INFOS
Yoga Wochenende - Ort
PREISE
Gesamtpreis inklusive

Informatives zum Yoga Wochenende

Beginn & Ende
Anfahrt
Kurslevel

Infos zur Zahlung & Versicherung

Zahlungsmodus
Rücktrittsbedingungen
Reiserücktrittsversicherung
Reiseversicherung

Dein Yoga Wochenende

Entdecke bei diesem Yoga Wochenende im August die Leichtigkeit von Vinyasa, finde Stille in den Atemübungen und entspanne nachhaltig mit Yin Yoga und Yoga Nidra. Nutze Yoga als Weg, durch und mit deinem Körper eine Erfahrung von Grenzenlosigkeit zu machen.

Yoga am Morgen

atemübung & vinyasa yoga

Yoga am Nachmittag

yin yoga & yoga nidra

Yoga Tagesausklang

mantra & meditation

Auftanken & Sein

baden und abschalten

Yoga Wochenende August, Ortsplan
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