YOGA Weekend NOVEMBER 2018

16. bis 18. November 2018 - Vinyasa Yoga, Yoga Nidra & Nordic Walking 

Yoga Wochenende am Bodensee

An diesem Yogawochenende widmen wir uns den fliessenden Yogaübungen aus dem Vinyasa Yoga, den statischen Asanas des Hatha Yoga, reinigenden Kriyas aus dem Kundalini Yoga und auch der Tiefenentspannung des Yoga Nidra. Mit all diesen wunderbaren "Werkzeugen" aus der Schatzkiste des Yoga erhalten wir grösstmögliche Leichtigkeit sowie Stabilität. So kann dich der innere Energiefluss, den du erfährst, deinen Körper, deine Gefühle und deine Gedanken in das grösstmögliche Gleichgewicht bringen.  

Was dich erwartet

Das See & Park Hotel Feldbach befindet sich in aussergewöhnlicher Lage direkt am Ufer des Boden­sees. Ein tolles Umfeld für Yoga und neue Inspirationen. Mit der energetisierenden Yogapraxis und der Möglichkeit zum Nordic Walking gehst du garantiert entspannt in den Winter. In der kursfreien Zeit kannst du Spaziergänge am See machen oder einfach relaxen. Es erwartet uns ein Yoga Wochenende voller Inspiration, mit herzerwärmenden Begegnungen und Momente des Erwachens.

Seminarhotel und Umgebung

Die persönliche Atmosphäre im See & Park Hotel Feldbach und der besondere „Geist“ des ehemaligen Klosters lassen uns einen Moment im Rad des Lebens Innehalten und Auftanken. Das Hotelgebäude wurde dort errichtet, wo ehemals die Klosterkirche stand. Seine Architektur ist dem einstigen Kloster nachempfunden und noch heute ist dessen besonderer Geist und Charme allgegenwärtig. Ein besonderer Ort, in traumhafter Umgebung mit grosser ausgedehnter Parkanlage und Uferpromenade, passend für schöne und magische Momente des Lebens.
In den geschmackvoll eingerichteten und mit modernem Komfort ausgestatteten Zimmern fühlst du dich gleich wie zu Hause. Die Zimmer, zur Doppel- oder Einzelnutzung, sind in ruhiger Lage und bieten alles, was du zum Wohlfühlen brauchen: schöne Bäder (mit Dusche/WC), Telefon, Haartrockner und WLAN. Die meisten Zimmer haben einen überwältigenden Blick auf den Bodensee. Im stilvollen Restaurant, dem Speisesaal des ehemaligen Klosters, werden wir mit Frühstücks-Brunch und einem vegetarischen Abendessen verwöhnt. 

Unser Yogaprogramm

Unsere gesamte Yogapraxis findet im schönen Feldbachsaal mit Holzfussboden und Seeblick statt. Wir beginnen das Wochenende am Freitag Nachmittag mit einer wunderbaren Tiefenentspannung und folgenden Asanas. Während der systematischen Entspannung bei Yoga Nidra können Geist und Körper loslassen und die durch die Yogapraxis angeregten Prozesse verinnerlicht werden. Du kannst die Entspannung als Mittel zur Beruhigung der Sinne und des Geistes sehen und direkt spüren. Am Abend dann treffen wir uns zum Welcome Circle, zum Einstimmen, Ankommen und Sharing.
Den Morgen begrüssen wir jeweils mit Meditation, Mantra, Atemübungen und Kriyas, bei denen wir Atem und Bewegung verbinden. Die folgenden Yoga Flows bauen wir langsam und schrittweise auf, s.d. der Körper mithilfe von subtileren Übungen achtsam auf die kraftvolleren Asanas vorbereitet wird. Die Yogapraxis am Morgen ist leicht und fliessend sowie kraftvoll und reinigend. Am Nachmittag dann lenken wir beim Yin Yoga die Aufmerksamkeit auf die Empfindungen im ganzen Körper. Yoga "deep and long" bringt zusätzliche Sensitivität und Bewusstheit. Das tiefe Bindegewebe, die gesamte Faszien Struktur darf lockerlassen und durchlässig werden.

Am Samstag Nachmittag lädt uns der "Direktor" vom Hotel zu einer Nordic Walking Session ein. Ein schnelles Gehen wird mit dem Atem und durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt. Eine hervorragende Ergänzung zum Yoga - kräftigend für Oberkörper, Beine und das gesamte Immunsystem. Die Teilnahme beim Nordic Walking ist möglich, doch nicht zwingend. Zum Chillout treffen wir uns dann bei Kaffee und Kuchen in der Turmbar am Kamin mit dem Gastgeber, mit Erzählung über die 765 Jahre alte Feldbach Geschichte.

Programm & Kurszeiten
YOGA WEEKEND - INFOS
Ort & Zimmerbuchung:
PREISE
Gesamtpreis inklusive

Informatives zum Yoga Wochenende

Beginn & Ende
Anfahrt
Kurslevel

Infos zur Zahlung & Versicherung

Zahlungsmodus
Rücktrittsbedingungen
Reiserücktrittsversicherung
Reiseversicherung

Dein Yoga Wochenende

Entdecke bei diesem Yoga Wochenende im Novemer die Vitalität von Vinyasa, finde Energie beim Nordic Walking und entspanne nachhaltig mit Yin Yoga und Yoga Nidra. Erfreue dich mit Yoga, erhalte die Chance durch und mit deinem Körper eine Erfahrung von Grenzenlosigkeit zu machen.

Yoga am Morgen

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nordic walking & turmbar

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