YOGA WORKSHOP THUN

"Element Wasser - Deep Diving" - Eintauchen. Spüren. In die Tiefe gehen.

Tauche tiefer ein – in deine Yogapraxis, in den Fluss der Bewegung und in dein inneres Erleben. Dieser Workshop lädt dich zu einem inspirierenden Yoga-Nachmittag ein, der dich jenseits der Oberfläche in die Essenz des Yoga führt. Das Element Wasser steht im Zentrum. Im Vinyasa Yoga zeigt es sich in fliessenden, verbindenden Übergängen, in weichen Bewegungen und in allem, was uns von innen heraus bewegt. In dem bewusst langsamen, fliessenden Vinyasa Flow entstehen weiche Übergänge, die dich in Kontakt mit deinem Körper, deinem Atem und deinen Empfindungen bringen. 

Kreisende, spiralförmige und wellenartige Bewegungen nähren den Beckenraum, die Gelenke und die Wirbelsäule. Atemübungen und Momente der Stille rahmen diese innere Reise ein und vertiefen die Präsenz im "Jetzt". Die Bewegungsabfolgen erinnern uns an Hingabe, an Verbindung und an die Fähigkeit, zu fühlen statt zu funktionieren.

CANDLELIGHT YOGA: Der atmosphärische Yogaabend gestaltet sich im Schein der Kerzen und Lichter. Ganz besonders erfährst du bei diesem Workshop die Wirkung des Elements Wasser. Es lehrt uns Anpassungsfähigkeit, Intuition und emotionale Verbundenheit. Wasser ist den lunaren, weiblichen Qualitäten zugeordnet und unterstützt den Wandlungsprozess auf allen Ebenen. Hip opener aktivieren Hüft- und Beckenraum. Sie stärken das Wasserelement und bringen das Sakral-Energiezentrum (Svadhistana Chakra) in harmonische Balance. 

Als sanfter Ausklang und zur Integration der aufgebauten Energie gleiten wir in Yoga Nidra, das dir ermöglicht, loszulassen und das Erlebte auf einer tieferen Ebene zu verankern. In diesem Workshop wirst du eingeladen, deinen emotionalen Körper zu ehren, deiner inneren Weisheit zu vertrauen und deiner tiefen Leidenschaft zu folgen. So wird die Yogamatte zu einem Erfahrungsraum, der dich lehrt, mit Achtsamkeit, Hingabe und innerer Weite durchs Leben zu fliessen.