Lerne bei traumhaftem Yoga Retreat die Schönheit des Lebens kennen
Die immer komplexer werdende Welt erfordert die Möglichkeit zum "Entschleunigen" und "Runterfahren". Yoga bietet uns wirksame Übungen zur Regulation. Mit sich selbst im Einklang sein, Entspannung in ihrer reinsten Form erleben und einfach nur die Seele baumeln lassen: Dies sind Erfahrungen, die du mit Yoga machen kannst.
Die Yoga Nidra Technik eine sehr hohe Form der Ruhe und inneren Stille dar. Man ist bei Yoga Nidra in einer Art Schlaf, den man bewusst erlebt – du hast die Möglichkeit, durch die jeweiligen Übungen eine nie zuvor gespürte Tiefenentspannung zu erreichen. Auch erhältst du Einblicke in die grosse Schatzkiste des Yoga, um ganzheitliche Inspiration auf allen Ebenen zu erhalten.
Der Gesamte Yogaunterricht bringt dich in den notwendigen Abstand vom Alltag. So findest du während einem Yoga Wochenende auf sanfte Art näher zu dir selbst und kannst die vollumfängliche Vielfalt von Yoga kennenlernen.
Zeit für dich beim Yoga Retreat
Mit "Retreat" ist Rückzug gemeint, dies bedeutet, bei einem Yoga Retreat eine Auszeit aus der geschäftigen Welt zu nehmen, um eine Pause von der täglichen Routine zu finden. Entdecke die Kraft der Natur, vertiefe deine Yogapraxis und finde Entspannung vom Alltagsstress. Eine Yoga Auszeit in der Schweiz oder an anderen wunderbaren Orten der Welt gibt dir die Möglichkeit, dich zum Auftanken an einen ruhigen und traumhaften Platz zurückzuziehen.Die Balance von Mediation, Atemübungen, Yoga Asanas und der Stille helfen dir, deine Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und ihnen zu folgen. Möchtest du deinen Körper bewegen und zugleich Entspannung geniessen, gönn dir zusammen mit Gleichgesinnten Yogaferien an einem Kraftort. Zu den Reisezielen der Retreats gehören unter anderem:
- Tessin mit italienischem Flair
- Berner Oberland am Brienzer oder Thunersee
- Baselbieter Jura mit seinen Hügeln
- Graubünden und die Bergwelt
- Wunderschöne Wallis
Yoga, Entspannung und Besinnung auf das Wesentliche fördern in dieser Zeit die Regeneration, Kreativität und auch Neuorientierung. Lass dich beim Yoga Retreat vollkommen auf die inspirierende und erholende Atmosphäre ein.
