WILL­KOMMEN bei YogaInspiration

Lass Dich inspirieren, bewege Deinen Körper und entspanne den Geist!

Yoga bringt Dich zum Leuchten!

Bringe Bewegung und Atem in Einklang. Hüte die Kostbarkeit des Augenblicks.

Tue was Dein Herz Dir sagt!

Yoga hilft Dir, Dich und Dein Leben in Einklang zu bringen.

Enthülle den verborgenen Glanz!

Jeder Moment ist einzigartig. Finde zu Deiner Mitte.

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Willkommen auf der Website Yogainspiration von Claudia Eva Reinig. In einem Yoga Workshop oder beim Retreat findest du im Flow dieser jahrtausendealten Praxis wieder zu dir Selbst. Tauche ein in den Fluss des Vinyasa Yoga!

Yoga Retreat/Yogaferien/Yoga Wochenende

Ein Yoga Retreat an einem traumhaften Kraftort lässt dich Auftanken und neue Inspiration finden. Erfahre mit Yoga und Meditation die Schönheit und Magie des Lebens.

 

Yoga Workshop/Weiterbildung

Jeder Yoga Workshop hat ein bestimmtes Thema. Dies ermöglicht dir, deine Yogapraxis zu intensivieren und tiefer in die Yogawelt einzutauchen.

 

Yoga Nidra Tiefenentspannung CD/MP3

Yoga Nidra führt dich zum bewussten Schlaf der Yogis. Finde mit Yoga Nidra zu Klarheit und nimm deinen Körper, deine Atmung, die Gefühle und die Gedanken bewusst wahr.

 

Vinyasa Yoga DVD

Übe mit der DVD mehr als 2,5 Stunden fliessenden Yoga Flow sowie Atem-, Konzentrations- und Entspannungstechniken vor wunderschönen Naturkulissen in Indien.

 

Lerne bei traumhaftem Yoga Wochenende die Schönheit des Lebens kennen

Mit sich selbst im Einklang sein, Entspannung in ihrer reinsten Form erleben und einfach nur die Seele baumeln lassen: Dies sind Erfahrungen, die du mit Yoga machen kannst. Dabei stellt die Yoga Nidra-Technik eine sehr hohe Form der Ruhe und inneren Stille dar. Hierbei handelt es sich um eine Art Schlaf, den man bewusst erlebt – du hast die Möglichkeit, durch die jeweiligen Übungen eine nie zuvor gespürte Tiefenentspannung zu erreichen. Auch erhältst du Einblicke in die grosse Schatzkiste des Yoga, um ganzheitliche Inspiration auf allen Ebenen zu erhalten. Während einem Yoga Wochenende kannst du die vollumfängliche Vielfalt von Yoga kennenlernen und auf sanfte Art näher zu dir selbst finden.

Zeit für dich beim Yoga Retreat 

Mit "Retreat" ist Rückzug gemeint, dies bedeutet, bei einem Yoga Retreat eine Auszeit aus der geschäftigen Welt zu nehmen, um eine Pause von der täglichen Routine zu finden. Entdecke die Kraft der Natur, vertiefe deine Yogapraxis und finde Entspannung vom Alltagsstress. Ein Yoga Retreat in der Schweiz oder an anderen wunderbaren Orten der Welt gibt dir die Möglichkeit, dich zum Auftanken an einen ruhigen und traumhaften Platz zurückzuziehen. Die Balance von Mediation, Atemübungen, Yoga Asanas und der Stille helfen dir, deine Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und ihnen zu folgen. Möchtest du deinen Körper bewegen und zugleich Entspannung geniessen, gönn dir zusammen mit Gleichgesinnten Yogaferien an einem Kraftort. Zu den Reisezielen der Retreats gehören unter anderem:

  • Ortasee im Piemont/Norditalien
  • Berner Oberland am Brienzer See
  • Appenzeller Hügel
  • Bergwelt von Graubünden

Yoga, Entspannung und Besinnung auf das Wesentliche fördern in dieser Zeit die Regeneration, Kreativität und auch Neuorientierung. Lass dich beim Yoga Retreat vollkommen auf die inspirierende und erholende Atmosphäre ein

Yoga Workshop zur Vertiefung und Inspiration

Ich biete dir Yoga Workshops und Weiterbildungen zur Vertiefung und Intensivierung deiner eigenen Yogakenntnisse an. Aufgrund meiner Erfahrung von mehr als 25 Jahren in der Welt des Yoga freue ich mich, dich im Bereich Yoga und mit all dem was dazu gehört zu begleiten. Jeder Yoga Workshop legt den Fokus auf ein bestimmtes Thema, so dass du tiefer eintauchen und einen Ort finden kannst, der näher bei deinem Selbst, deinen Empfindungen, Gefühlen, Intuitionen und Träumen liegt. Wir heissen sowohl Yogainteressierte mit Basiskenntnissen im Yoga als auch Yoga-Lehrer mit langjähriger Yogapraxis in den Workshops willkommen.

Es erwartet dich jeweils eine anregende Yogazeit, bei der du einen Blick "hinter" die einzelnen Yoga-Techniken werfen und dein Wissen erweitern kannst. Ob beim Workshop, während mehrtägigen Veranstaltungen oder beim Üben mit der DVD im heimischen Wohnzimmer – lass dich inspirieren und tauche mit mir zusammen in die tieferen Sphären deines Bewusstseins ein.

Tiefenentspannung mit Yoga Nidra

Bei Yoga Nidra führen Verschiedene Anleitungen zur Wahrnehmung deiner Körperteile, deines Atems, deiner Gefühle und Empfindungen zur Tiefenentspannung. Yoga Nidra lässt dich in eine wesentlich kräftiger gezeichnete Gefühlswelt eintauchen, so findest du zu Klarheit und kannst Entscheidungen bewusster fällen.

Wenn du Interesse daran hast, die Kraft gebende Yoga Nidra-Methode zu erlernen, biete ich dir als Lehrerin mit langjähriger Erfahrung unterschiedliche Varianten an: Ich empfehle dir ein gemeinsames Yoga Wochenende oder einen Yoga Retreat. Diese mehrtägigen Erlebnisse mit Gleichgesinnten beinhalten Meditation, Yoga- und Atemübungen sowie Entspannung und Naturverbundenheit. Die Auszeit vom Alltag findet an verschiedenen Orten statt und sämtliche Destinationen haben eines gemeinsam: Die atemberaubende Vielfalt der Natur. Jeder Ort ist verbunden mit Ruhe, Frieden und Magie. Ausserdem lade ich dich herzlich dazu ein, die Yoga Nidra-Übungen mithilfe einer der CDs und MP3-Downloads zu praktizieren oder mit der Yoga DVD im Komfort deines Zuhauses zu üben.

wertvolle elemente aus dem yoga

Verschiedene „Techniken und Werkzeuge" aus der Yogawelt werden bei jedem Retreat und bei jedem Workshop deine Yogaerfahrung bereichern und vertiefen.

Vinyasa Yoga Flow

Die Yogastellungen werden fliessend miteinander verbunden: Spielerisch und leicht erfolgt die Bewegung synchron mit der Atmung.

Meditation/Achtsamkeit

Geführte Meditation oder Meditation in Stille bringen dich in den momentanen Augenblick: Heilsame Achtsamkeit, die dich auftanken lässt.

Pranayama/Atemtechnik

Atemübungen sind wunderbar hilfreich bei der Entspannung und beim Stressabbau: Pranayama gilt als Tor zwischen Körper und Geist.

Yin Yoga

Beim Yin Yoga konzentrieren wir uns auf die Dehnung des Bindegewebes, lassen los und schaffen Raum: Yin Yoga unterstützt die Regeneration und Durchlässigkeit.

Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine sehr wirksame Technik, die man auch als Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit bezeichnet: Es entsteht Raum für kreatives Erleben, höhere Inspiration und tiefe Weisheit.

Mudra/Vertiefungstechnik

Mudras habe eine spezielle Kraft: Sie wirken anregend, ausscheidend oder beruhigend auf den Organismus und den Energiefluss. Mudras helfen bei der Konzentration und Verinnerlichung.

Mantra

Mantras wirken durch ihre wunderbare Vibration auf den Körper und Geist: Wir singen oder chanten spezielle Worte, meist in Sanskrit, der altindischen Sprache.

Kriya/Reinigungstechnik

Kriyas wirken reinigend und dadurch unterstützend auf den physischen Körper: In den Yogaschriften werden ihnen auch spirituelle Wirkung zugesagt.

Über mich

Schon früh war ich auf der Suche und als ich 20 Jahre alt war, hatte ich mir Gedanken darüber gemacht, ob dies nun alles sei. Nach vielen unterschiedlichen Exkursionen durch das damalige ganzheitlich orientierte Angebot kam ich auch zum Yoga. Bei der ersten Yogastellung, die wir übten, bei meinem ersten Yogalehrer aus England, der damals schon über 70 Jahre alt war, wusste ich sofort: 

Das ist es!

Seitdem begleitet mich Yoga und ich freue mich riesig, meine eigenen Entdeckungen und Erfahrungen mit Yoga, der Natur sowie der Bewegung und dem Atem mit anderen zu teilen. 


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Nutze all deine Ressourcen und erfreue dich mit Yoga an:

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Besuche einen Workshop oder Retreat! Ich biete dir:

Mit Vinyasa Yoga Flow bringst du deine Energie zum Fliessen, Yoga Nidra schenkt dir Entspannung und einen starken Geist. Die Yoga CDs und DVD bieten dir Unterstützung dabei. Tanke auf, entdecke neue Energiequellen und finde zu dir selbst, in den Yogaferien oder im Yoga Workshop!

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