YOGA in GOA/INDIEN 2009/2010 |
Yoga an der Quelle des Yoga
YOGA VINYASA FLOW 1. - 6. januar 2010
ADJUST YOUR FLOW 8. - 13. januar 2010
ALIGN YOUR FLOW 25. - 30. dezember 09
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Diashow: Umgebung und Yogaplatz
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YOGA VINYASA FLOW mit Claudia, 1. - 6. Januar 2010 Ausgebucht
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Der indische Morgen wird begrüsst mit traditionellen Vertiefungstechniken wie Pranayama, Kriyas, Pratyahara, Meditation und Mudras.
Wir widmen uns jeden Tag einem neuen Mudra. Mudras verfeinern die Qualität deiner Yogapraxis und lassen sie freudvoll werden.
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In inspirativer Körperarbeit verbinden wir traditionelle klassische Yogaelemente wie Bandhas, Nauli, Bhastrika mit zeitgenössischen Weiterentwicklungen im Yoga.
Die kreativen Yogasequenzen wandeln von weich und geschmeidig, wie ein sanfter Fluss, zu kraftvoll und lebendig, wie ein ansteigender Strom.
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Dynamische Übungen aus dem Kundalini Yoga, verbunden mit dem "Feueratem", aktivieren und reinigen auf wirkungsvolle Weise und helfen dir zu mentaler Stärke und Gelassenheit.
Die morgendliche Session beinhaltet einen körperlich herausfordernden Höhepunkt und lässt weich ausklingen. Sthiram Sukham Asanam.
Kurszeit: Täglich 2 ½ Std am Morgen , 3x am Nachmittag
Kurslevel: regelmässige Yogapraxis
Unterrichtseinheiten: 20, Preis: CHF 320, € 210
contact/anmeldung
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ADJUST YOUR FLOW mit Claudia und Matthias, 8. - 13. Januar 2010
Ausgebucht
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Wir laden dich mit Vinyasa Yoga Flow ein, ein neues Körperbewusstsein in einer spielerischen und kreativen Art und Weise zu erleben.
Du wirst in jeder Yoga Session von uns zwei Lehrern geleitet. Einer unterrichtet, der andere assistiert und hilft dir mit hands-on-adjustments bei der optimalen Ausrichtung im Asana.
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Der Fokus liegt trotz der Dynamik des fliessenden Yogastils in der Präzision im Asana und dem strukturschonenden Alignment des Körpers.
Hilfestellung in einer Yogaposition zu erhalten kann eine wunderbare Erfahrung sein. Die körpereigene Bewegungsintelligenz wird unterstützt und angeregt. Der Körper und auch die tiefer liegenden Ebenen werden sich auch noch später bei deiner Yogapraxis an die Hilfe erinnern und das Erleben vertiefen können. |
Kurszeit: Täglich 2 ½ Std am Morgen, 3x am Nachmittag
Kurslevel: regelmässige Yogapraxis
Unterrichtseinheiten: 20, Preis: CHF 320, € 210
contact/anmeldung
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ALIGN YOUR FLOW mit Matthias noch wenige freie Plätze
25. - 30. Dezember 2009
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Align your flow‘ verbindet den kreativen, lebendigen und fliessenden Yogastil Prana Vinyasa Flow mit einer exakten Ausrichtung basierend auf therapeutischem Yoga nach Doug Keller. Mit einfachen Ausrichtungs-Prinzipien aktivierst du deine Köperintelligenz und deine Stellungen gewinnen an Dynamik, Kraft und Eleganz und führen dich zu einer tieferen Körpererfahrung. Erst diese stabile Basis lässt dich Leichtigkeit in der Bewegung erfahren.
In der Yogapraxis verwenden wir auch viele weitere Yogatechniken (Pranayama, Meditation, Mantra, Mudra, Rasa Sadhana), um nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Herzen auszurichten und in Einheit zu bringen.
Kurszeit: Täglich 2 bis 2 ½ Std am Morgen, 3 x am Nachmittag
Kurslevel: Gesunde Anfänger bis regelmässige Yogapraxis
Unterrichtseinheiten: 18, Preis pro Kurs: CHF 300, € 200
contact/anmeldung
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10 % Vergünstigung bei Belegung von zwei oder mehreren Kursen.
Die Anreise, Unterkunft sowie das Essen sind im Kurspreis nicht inbegriffen.
Download yoga in goa flyer
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MANTRA SADHANA UND MEDITATION
Zu unterschiedlichen Zeiten finden wir uns in der Yogashala zu Mantra Sadhana, Philosophie und Meditation ein.
Teile mit uns beim Kirtan-Singen den kraftvollen Klang, der das Herz öffnet sowie stille sanfte Mantras, die die Seele heilen.
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YOGAPLATZ
Wir haben einen Platz geschaffen, wo wir uns wunderbar unserer Yogapraxis widmen können. Wir praktizieren im Freien unter einem Palmendach.
Die Naturgeräusche, der Wind und das Meer sind hör-, seh- und spürbar und doch sind wir von der Umgebung geschützt. Genial!
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HEALTH FOOD LOUNGE
In unserer Food Lounge servieren wir leckere und leichte vegetarische Gerichte nach ayurvedischen Richtlinien.
Geniesse hier dein Frühstück oder lasse die Yogapraxis mit einem Yogabuch ausklingen. |
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BEACH
Ein weissandiger Strand im Süden von Goa. Palmen gesäumt auf seiner gesamten Lהnge von drei Kilometer.
Nördlich mündet ein Fluss ins Meer, südlich überragt ein Felsenhügel die Bucht.
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WOHNEN
In unterschiedlichen Hütten mit Meeresblick direkt am Strand. Die Unterkünfte sind komfortabel ausgestattet und haben eigene Dusche und WC.
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Alle weiteren Infos zum Yogaplatz, Unterkunft und der Anreise nach Indien findest du auf unserer homepage www.yogaindien.ch
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WICHTIG!
Die Reise nach Indien, der dortige Aufenthalt und die Teilnahme an oben beschriebenem Yogakurs erfolgt auf eigene Verantwortung und eigenes Risiko.
Die Yogakursleitung bietet keine Betreuung und keine Reiseleitung sondern ausschliesslich die Teilnahme am Yogaunterricht.
Die Kursleitung Claudia Eva Reinig und Matthias Brun lehnen im vornherein jegliche Haftung ab. |
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Welcome to india!
Namaste
© Design, Texte & Fotos - Claudia Eva Reinig |
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