29. Mar 2026 |
YOGAINSPIRATION
WIE WIR DEM LEBEN VERTRAUEN LERNEN!
Zwischen Kontrolle und LoslassenWir versuchen vieles zu kontrollieren, um uns sicher zu fühlen – und verlieren dabei oft genau diese Sicherheit, da es in uns immer enger wird.Der Blog wirft einen Blick darauf, warum wir so oft kontrollieren – und wie wir lernen können, uns wieder vom Leben tragen zu lassen.
3. Feb 2026 |
YOGAINSPIRATION
72.000 Energieleitbahnen – gibt es sie wirklich?
72.000 Energieleitbahnen (Nadis) sollen den menschlichen Körper durchziehen.So steht es in alten Yogaschriften – und für einen Moment klingt das wie eine Zahl aus einer anderen Welt. Die Nadis dienen dem Transport von Prana, der feinstofflichen Energie und sind sowohl physisch (Nervensystem) als auch energetisch (Aura) zu verstehen.
20. Dec 2025 |
YOGAINSPIRATION
Rauhnächte: Das alte Jahr verabschieden, das neue Yoga-Jahr begrüssen
Am 24. Dezember um Mitternacht öffnen sich die Lichttore am Firmament und es beginnen die „Rauhnächte“, die 12 Weihnachtstage. Diese 12 Nächte haben symbolische Bedeutung, da jede Nacht einen Monat des kommenden Jahres darstellt und Ereignisse des jeweiligen Monats vorhersagt.
27. Nov 2025 |
YOGAINSPIRATION
TEJAS & JYOTI
Wie du dein Inneres Licht leuchten lässtDie winterliche Jahreszeit fordert unser inneres Leuchten heraus. Draussen ist es dunkler und kälter geworden, manchmal ein bisschen rau – und genau dann brauchen wir etwas, das in uns selbst hell bleibt, das uns von innen heraus strahlen lässt.
8. Oct 2025 |
YOGAINSPIRATION
DIE FÜNF VAYUS
Pancha Vayu - Die geheimen Winde des LebensWenn wir an „Prana“ denken, haben viele sofort das Bild von Lebensenergie im Kopf – die subtile Kraft, die uns durchströmt und alles Lebendige trägt. Weniger bekannt ist jedoch, dass sich dieses Prana in unserem Körper auf verschiedene Weisen bewegt.
28. Aug 2025 |
YOGAINSPIRATION
IM KREIS UND DOCH WEITER
Einsteigen bitte! – Lebensweisheiten zwischen Gondel und AussichtLiebst du es genauso wie ich Riesenrad zu fahren? Die meisten Menschen fahren gerne Riesenrad - ich habe sogar einen wunderbaren Freund, der es trotz Höhenangst gewagt hat. Sich in der Langsamkeit in die Lüfte zu begeben ist Spiel mit Höhe, Aussicht, Emotion und Symbolik – eine Mischung aus Abenteuer und Geborgenheit.
1. Jul 2025 |
YOGAINSPIRATION
Emotionale und soziale Kompetenz
Der Schlüssel fürs bessere MiteinanderWas macht einen Menschen eigentlich „kompetent“ im sozialen Miteinander? Und wie gelingt es, auch in stürmischen Momenten innerlich ruhig und klar zu bleiben? Die Antwort liegt in zwei entscheidenden Fähigkeiten, die uns durch jede zwischenmenschliche Begegnung tragen: Die emotionale und die soziale Kompetenz.
4. Jun 2025 |
YOGAINSPIRATION
Bin ich introvertiert oder extrovertiert?
Und warum spielt das überhaupt eine Rolle?Beim letzten Retreat hatte ich ein Gespräch mit einer Yogini. Die Frage war: Bin ich introvertiert oder extrovertiert? Ja, wie ist das nun. Manche blühen im Trubel auf, andere atmen erst in der Stille auf – doch wo genau liegst du dazwischen? Hier findest du heraus, ob du eher intro- oder extrovertiert bist (oder beides ein bisschen), warum das überhaupt wichtig ist.
4. May 2025 |
YOGAINSPIRATION
Der achtgliedrige Yogapfad von Patanjali
Das Yoga-Sutra des Patanjali - wild, weise & wunderbar alltagstauglich!Das Yoga Sutra ist ein Grundlagentext des Yoga, ein philosophischer Leitfaden. Verfasst wurde das Yoga Sutra vermutlich vor über 2.000 Jahren – kurz, präzise, fast poetisch – in Form von 195 Sutren.
25. Mar 2025 |
YOGAINSPIRATION
Innerer Frieden: So findest du ihn!
Diese 5 Impulse verändern dein LebenViele Menschen beklagen, dass es ihnen im Alltag so schwer falle, sich selbst regelmässig Raum für ihr inneres Wachstum zu geben. In unserer schnelllebigen Zeit, in der Nachrichtenfluten, Alltagsstress und Unsicherheiten uns ständig herausfordern, sehnen sich viele nach mehr innerem Frieden.